Zawsze rozgrzej swój głos przed śpiewaniem
Wyobraź sobie: bierzesz udział w koncercie z ulubioną piosenkarką. Program idzie dobrze, a teraz piosenkarka wykonuje twoją ulubioną piosenkę. Podziwiasz łatwość, z jaką piosenkarka przechodzi od niskich do wysokich nut, gdy nagle coś idzie nie tak. Głos pęka, a piękny ton zostaje zniszczony. Piosenkarz ma problemy z powrotem do zdrowia i czujesz się zawstydzony śpiewającą gwiazdą.
Czy to ci się stało? Czy można było uniknąć tego napięcia głosu? Absolutnie. Przygotowanie głosu przed śpiewaniem z programem poprawnych rozgrzewek jest najlepszą polisą ubezpieczeniową na wypadek nieszczęśliwych wypadków.
Wszystkie rozgrzewki wokalne nie pasują do każdego piosenkarza. W rzeczywistości możesz łatwo wysilić swój głos, próbując śpiewać zbyt wysoko lub zbyt głośno. Ćwiczenie musi być zaprojektowane tak, aby pomóc wokaliście przezwyciężyć i naprawić problem, a także zapewnić ciepło i elastyczność głosu.
Jednym z największych błędów popełnianych przez śpiewaków jest sposób, w jaki rozgrzewają swoje głosy. Widziałem to od 35 lat z wokalistami wszystkich gatunków i stylów. Śpiewacy, którzy śpiewają na życie, absolutnie muszą odpowiednio rozgrzać swoje głosy. Sukces pokazu lub sesji nagraniowej zależy od rodzaju rozgrzewki.
Dlatego najlepszym krokiem, jaki możesz zrobić, to dowiedzieć się, jakie są najskuteczniejsze rozgrzewki dla śpiewaków i wokalistów, i nawyk, aby zawsze rozgrzewać głos. Tylko upewnij się, że każda rozgrzewka skonstruowana jest dla Twojego wyrazistego głosu.
10 wskazówek, jak najlepiej wykorzystać efektywne rozgrzewki do śpiewania
- Rozgrzewki różnią się. Chociaż mogą istnieć pewne rozgrzewki wokalne, które działają dla prawie każdego piosenkarza, z pewnością nie dotyczy to wszystkich rozgrzewek. Kolejną rzeczą do rozważenia jest sposób śpiewania każdej rozgrzewki. Jest to bardzo ważna kwestia w utrzymaniu dobrego zdrowia głosu.
- Powtarzanie jest kluczowe. Postanowiłem podzielić się niektórymi z rozgrzewek, których używają moi uczniowie. Pamiętaj o znaczeniu dyscypliny. Powtarzanie jest matką uczenia się. Śpiewaj więc ćwiczenia wokalne kilka razy dziennie.
- Unikaj niektórych potraw i napojów. Nie sabotuj śpiewu, spożywając nabiał, kofeinę, lodowatą wodę lub napoje.
- Postawa ma kluczowe znaczenie . Pamiętaj, aby rozgrzać ciało przed rozgrzewką głosu. Całe ciało jest twoim instrumentem głosowym i musi być wolne od wszelkiego napięcia, szczególnie w okolicach ramion, twarzy i języka. Uważaj na swoją postawę i stań prosto z ciężarem ciała wyważonym na kulkach stóp (nie na piętach). Pomoże to utrzymać prosty kręgosłup.
- Szyja to obszar krytyczny. Szyja jest krytycznym obszarem dla śpiewaków. Mieści rdzeń kręgowy, nerwy, naczynia krwionośne i nasz mechanizm głosowy. Szyja wspiera także naszą głowę, która waży średnio 20 funtów.
- Zawiesić luźno ramiona. Często pytają mnie: „Co mam zrobić z rękami?” Moja odpowiedź polega na tym, aby po prostu pozwolić im zwisać swobodnie po bokach, opuszkami palców delikatnie dotykając ud. Pamiętaj, że jeśli chodzi o twoje ramiona, mniej znaczy więcej.
- Usiądź poprawnie. Nie zawsze stoimy, gdy śpiewamy, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak właściwie usiąść. Usiądź w taki sposób, aby plecy cię wspierały. Podczas śpiewania w chórze zmieniaj pozycję z jednej pozycji na drugą co 10-15 minut. Dzięki temu twoje plecy nie będą zmęczone.
- Napnij bułki. Kolejną wskazówką, która mi się sprawdziła, jest dokręcenie bułek na stojąco. Wzmocni to mięśnie brzucha i mięśnie dolnej części pleców i pomoże utrzymać dobrą postawę.
- Zasadził stopy i odblokował kolana. Twoje stopy powinny być osadzone na podłodze mniej więcej na szerokość ramion, a kolana odblokowane (lekko zgięte).
- Oddychaj, używając przepony (oddech brzucha), aby uzyskać dobrze kontrolowany ton.
- Pić dużo wody. Podczas śpiewania popijaj wodę o temperaturze pokojowej.
Teraz, jeśli jesteś gotowy, aby zacząć. . . chodźmy!
Oswoj język, aby uzyskać lepszy dźwięk
Aby stworzyć wspaniały dźwięk, Twój język musi być tak samo zrelaksowany jak reszta ciała. Język to ogromny mięsień, w rzeczywistości jest to największy mięsień w ciele. Jeśli jest napięty, blokuje dźwięk, a nawet może sprawiać, że dźwięk wydaje się napięty i napięty. Gdy język ma zbyt duże napięcie, dźwięk jest napięty, a nie przyjemny i zrelaksowany.
Naucz się układać język płasko w ustach, z wyjątkiem sytuacji, gdy tworzysz spółgłoski i samogłoski. Ten artykuł nauczy Cię, jak rozluźniać język, a także usta i szczękę. Kiedy się tego nauczysz - jaka wspaniała różnica w twoim śpiewającym głosie!
Ćwiczenie wargi i trylu języka
Wargi Trill lub Bubble
Trill wargowy lub bąbelkowy to rozgrzewka, która zmniejsza napięcie warg. Usta tworzą samogłoski podczas śpiewania. Każdy stopień napięcia w obszarze wargi wytworzy pewne napięcie w tonie.
Wyobraź sobie, że pływasz pod wodą. Podczas wydmuchiwania wody rozlegnie się dźwięk „brbrbrbr”, gdy usta będą wibrować naturalnie i łatwo.
Rozpocznij od krótkiego trylu wargi, wspartego powietrzem z brzucha. Powtórz tryl 4-5 razy i wydłużaj czas trwania z każdym trylem. Staraj się nie zaciskać warg. Po prostu udawaj, że dmuchasz bąbelki pod wodą. Jeśli uważasz, że jest to trudne, oznacza to, że twoje usta niosą za dużo napięcia.
Ćwicz tak długo, aż twoje usta zaczną trylać naturalnie i bez wysiłku, a jeśli to ćwiczenie będzie trudne do wykonania, być może będziesz musiał wziąć głębszy oddech, aby pomóc wargom wibrować bez wysiłku. Zbyt małe ciśnienie oddechu uniemożliwi uruchomienie trylu, natomiast zbyt wysokie ciśnienie oddechu spowoduje rozerwanie trylu (zatrzymanie). Aby utrzymać tryl podczas śpiewania skal, ciśnienie oddechu musi pozostać optymalne i dość stabilne.
The Trill Trill
Co to jest tryl języka? Jeśli potrafisz rzucić swoje r, możesz wykonać tryl języka. Mruczenie jak kot również działa dobrze.
Aby wykonać tryl języka, spróbuj trzepotać językiem w górną część ust (podniebienie twarde). Trzymaj dźwięk stabilnie i utrzymuj oddech na poziomie 5–10. Gdy Twoja wytrzymałość się poprawi, możesz ćwiczyć te tryby języka przez dłuższy czas.
Po opanowaniu trylów przećwicz je na pełną skalę. Wspieraj tryle dużą ilością powietrza.
Obejrzyj poniższy film, aby zobaczyć, jak to się robi.
Roll warg i języka
Ćwiczenie nucenia
Buczenie to doskonały początek rozgrzewki, ponieważ rozciąga struny głosowe, tak jak biegacz rozciąga nogi. Należy jednak pamiętać o kilku rzeczach:
- Usta luźne i rozluźnione. Unikaj ściskania ich razem. Chcesz czuć wibracje występujące w ustach podczas buczenia.
- Otwórz usta, jakbyś śpiewał samogłoskę „ah”. Następnie powoli przysuń usta do delikatnego zamknięcia, aby uzyskać nucącą pozycję. Dzięki temu przestrzeń będzie otwarta w jamie ustnej, aby zapewnić rezonans podczas buczenia.
Dobry trening wokalny rozpoczyna się od poprawnie wykonanych ćwiczeń nucących, które pomagają w swobodnym rezonansie akordów głosowych. Wibracje generowane przez buczenie to najszybszy sposób na rozluźnienie mięśni twarzy, a kiedy napięcie na twarzy i języku występuje, napięcie śpiewu również będzie miało napięcie. To może ostatecznie zrujnować twój głos.
- Śpiewaj zgodnie z zapisem na poniższym obrazku. Nucisz w skali C-dur. Podczas powtarzania skali moduluj w pół kroku. Nie śpiewaj wyżej niż jest to absolutnie wygodne i łatwe. Ta zasada dotyczy wszystkich ćwiczeń.
Otwórz rozgrzewki samogłoskowe
Otwarte samogłoski do śpiewania to: Ah, Eh, Ee, Oh, Oo. Pozycja w ustach ma kluczowe znaczenie dla dobrego śpiewu. To zupełnie inna lekcja, o której napiszę później. Na razie skoncentruj się na pozycji samogłoski „Ah”, opuszczając szczękę, aby rzutować dźwięk. Zachowaj ładną przestrzeń na dwa palce między górnymi i dolnymi zębami.
- Rozpocznij od samogłoski „Ee” i śpiewaj wygodnym, ale energicznym tonem, utrzymując ton przez pięć sekund. Korzystając z dobrego wsparcia oddechu, powtórz i przytrzymaj przez 10 sekund. Przez cały czas utrzymuj pozycję otwartych ust.
- Powtórz to ćwiczenie, używając innego tonu.
- Teraz powtórz to samo ćwiczenie, używając „Oo”, następnie „Och”, „Eh”, a na koniec „Ah”.
- Korzystając ze zdjęcia powyżej, śpiewaj te samogłoski w dowolnej kolejności. Podczas rozgrzewki będziesz rozciągać głos i zwiększać zasięg.
- Po zakończeniu będziesz gotowy do użycia rozgrzewki arpeggio (pokazano poniżej).
Prawidłowa pozycja w ustach dla śpiewu „Ah”
Pij dużo wody podczas rozgrzewek wokalnych
Twoje zespoły gardła i głosu wymagają wilgoci podczas śpiewania. Chcesz zapobiec wysuszeniu głosu, a najlepszym sposobem na to jest po prostu picie wody. Trzymaj pod ręką butelkę lub szklankę o temperaturze pokojowej H20 i popijaj często dwa lub dwa łyki.
Uwaga Sugeruję wodę o temperaturze pokojowej. Dlaczego? Kiedy pijemy zimne lub lodowate napoje, zimna temperatura faktycznie ogranicza fałdy głosowe. To ostatnia rzecz, jaką chcemy się wydarzyć, gdy śpiewamy.
Kiedy fałdy wokalne są ograniczone, tak samo jest z naszym tonem. Tracimy ciepło i elastyczność, które są tak istotne dla dobrego śpiewu. Więc wypij mój przyjacielu. Woda jest darmowa!
Chroń swój głos wodą o temperaturze pokojowej
Podsumowując . .
Kilka ważnych rzeczy, o których należy pamiętać:
- Poszukiwanie instruktora. Całą książkę można napisać o samych rozgrzewkach wokalnych. Dostępne są setki ćwiczeń. Niektóre są odpowiednie dla konkretnego piosenkarza, podczas gdy inne mogą się mylić. Śpiewanie niewłaściwych rozgrzewek może nawet szkodzić głosowi. Dlatego zawsze polecam poszukiwanie wykwalifikowanego nauczyciela śpiewu.
- Dzieci. Dzieciom należy zapewnić ostrożne, lekkie ćwiczenia, a nie rozgrzewki dla dorosłych. A młodzi mężczyźni przechodzący przez okres dojrzewania są kolejnym całym wymiarem szkolenia wokalnego i należy je pozostawić wykwalifikowanym specjalistom. Czasami zalecam, aby chłopcy w tym wieku w ogóle nie śpiewali, dopóki nie osiągną dojrzałości płciowej.
- 10-20 minut. Skuteczne rozgrzewki wokalne dla wokalistów i wokalistów powinny trwać około 10-20 minut na każdej sesji. Mam nadzieję, że podobają Ci się te ćwiczenia wprowadzające.
- Niektóre rozgrzewki wokalne mogą być nieco trudne do śpiewania, ale nigdy nie powinny czuć się niekomfortowo. Jeśli po sesji rozgrzewającej wystąpi ból gardła lub chrypka, może to oznaczać czerwoną flagę.
- Skorzystaj z sesji rozgrzewki, aby sprawdzić technikę i umiejętności wokalne. Skoncentruj się przede wszystkim na kontroli oddechu.
- Rozgrzanie głosu przed śpiewaniem może pomóc uniknąć węzłów głosowych.
- Pozostań w zasięgu głosu i unikaj wysiłku, aby uderzać w te wysokie dźwięki.
Na koniec nie zapominaj, że najważniejszą rzeczą, którą musisz być piosenkarzem, jest pragnienie śpiewać. Możesz napotkać przeszkody. Śpiewaj tak czy inaczej i pozwól, by twoje pragnienie napędzało dyscyplinę. Podążaj za marzeniami.
