Ten jest dla dziewczyn: piosenki o kobiecej inicjacji
Oto wzmocnienie mocy
Dla wszystkich kobiet w naszym życiu, które potrzebują zastrzyku siły, ta playlista Girl Power jest dla Ciebie!
To dla kobiet takich jak moja siostra, które muszą się rozwieść z trzema młodymi chłopcami. Po tym, jak łotrzyk naruszył jej zaufanie, teraz walczy o przetrwanie. Odbuduj swoją osobistą siłę i pozostań silna, piękna damo!
To także dla inteligentnych i odważnych młodych kobiet, takich jak moja córka. Przełamują bariery kariery w tradycyjnie męskich dziedzinach. Jest zapisana do programu inżynieryjnego z wyróżnieniem, w którym dziewczęta mają przewagę liczebną cztery do jednego (jak zwykle w nauce, technologii, inżynierii i matematyce). Każdego dnia demonstruje, że jest szorstka i ładna . Plus, ona jest jednym z ich najlepszych uczniów!
Wreszcie, ta playlista dotycząca inicjacji kobiet jest okrzykiem dla kobiet takich jak moja matka i ciocia, które zajęły się rolami mojej chorej babci. Coraz częściej stają się jej osobistymi rzecznikami i świadczeniodawcami opieki zdrowotnej, towarzyszami i zastępcami decydentów. O ile nie chodziłeś w tych butach lub nie byłeś świadkiem pracy wymagającej takiej troski, trudno naprawdę docenić inwestycję czasu, zasobów i energii emocjonalnej.
Dlaczego nie stworzyć niestandardowej listy odtwarzania, aby zachęcić wyjątkowe kobiety w twoim życiu - lub siebie - do bycia odważnym, silnym i walczącym w dobrej walce?
1. „Confident” Demi Lavato (2015)
Pewne kobiety nie pozwalają nikomu - mężczyznom ani innym kobietom - na śmiecie mówić ani podważać ich godności. Dokonują własnych wyborów dotyczących tożsamości i bycia tym, kim są, wadami i wszystkim. Nie pozwól nikomu cię zniszczyć. Spójrz im prosto w oczy, z wysoko uniesioną głową.
2. „Fight Song” Rachel Platten (2015)
Możesz być jedną osobą w tym wielkim świecie, ale możesz wpływać na monumentalne zmiany za pomocą głosu i działań. Nigdy nie lekceważ swojej zdolności do wywierania wpływu:
Jak mała łódka na oceanie
Wysyłanie dużych fal w ruch
Jak jedno słowo może otworzyć serce
Mogę mieć tylko jedno dopasowanie
Ale mogę dokonać eksplozji.
3. „Run the World (Girls)” Beyoncé (2011)
Królowa BeyBey krzyczy wszystkim dziewczynom, które rządzą światem. (I bądźmy szczerzy, prawda?) Jesteśmy dziewczynkami, które pracują od dziewiątej do piątej na wypłatę, są wystarczająco silne, aby znieść dzieci, a następnie wrócić do pracy.
4. „Try” autorstwa Colbie Caillat (2014)
Kobiety starają się dopasować do oczekiwań innych, poczynając od wizerunku ciała. Ale ta wzmacniająca piosenka potwierdza, że jesteś wystarczający, prosty i prosty, taki jaki jesteś. Nie musisz tak bardzo się starać. Musisz tylko zaakceptować siebie.
5. „Love Myself” Hailee Steinfeld (2015)
Zamiast pozostać w niezdrowym związku, umocniona kobieta nie boi się stać sama: „Będę się kochać. Nie, nie potrzebuję nikogo innego. Kocham siebie”.
Ta piosenka jest hołdem dla kobiet w każdym wieku, które odeszły z dysfunkcyjnych lub niezadowalających związków. To, że jesteś sam, nie musi oznaczać, że jesteś samotny!
6. „Grown Woman” Beyoncé (2013)
Jesteś pewną dorosłą kobietą i zajęło ci to trochę czasu, aby się tu dostać. Teraz, gdy masz na sobie majtki dla dużych dziewcząt, robisz, co chcesz i nie przepraszasz za swój wybór. To jest twój hymn mocy, a ty go masz!
Kochają sposób, w jaki chodzę
Bo chodzę z zemsty
I słuchają mnie, kiedy mówię, bo nie udaję
Minęło trochę czasu, teraz rozumiem, dokąd zmierzam
Znam świat i wiem, kim jestem, już czas go pokazać.
7. „Who Says” Seleny Gomez (2011)
Jako potężna, samoświadoma osoba, którą jesteś, określasz siebie. Ta piosenka zadaje wszystkie ważne pytania, takie jak
- Kto powiedział, że nie masz potencjału gwiazd?
- Kto powiedział, że nie jesteś prezydentem?
- Kto powiedział, że nie możesz być w filmach?
- Kto powiedział, że nie zdałeś testu?
- Kto powiedział, że nie możesz być najlepszy?
- Kto powiedział, że nie jesteś idealny?
- Kto powiedział, że nie jesteś tego wart?
8. „F ** kin 'Perfect” autor Pink (2010)
Wiesz, jakie wszystkie złe rzeczy mówisz sobie o tym, że nie jesteś wystarczająco dobry, nie dość ładny, nigdy nic nie osiągniesz i nikt nigdy cię nie pokocha? Zatrzymaj to teraz. Mam na myśli to samo, co P! Nk. Ta piosenka wymaga, aby uciszyć te głosy na dobre i zrozumieć, że Ty. Są Dość.
9. „This One for the Girls” Martina McBride (2003)
Od dziewcząt z liceum, przez młode kobiety z zawodu po kobietę w średnim wieku, która stara się powstrzymać spustoszenie czasu, ta podnosząca na duchu piosenka celebruje piękne kobiety na wszystkich etapach życia, od „jednego do 99”. Zachęca ich do marzeń ze wszystkim, co mają, kochają bez powstrzymywania się i kochają siebie takimi, jakimi są.
10. „Nothing In Between (B * tch)” Meredith Brooks (1997)
Kobiety odgrywają wiele ról, a ta piosenka żartobliwie celebruje je wszystkie, od słodkich przez sassy po uwodzicielki, od mamusi, aż po wszystko pomiędzy:
Jestem ab * tch, jestem kochankiem
Jestem dzieckiem, jestem matką
Jestem grzesznikiem, jestem świętym
Nie wstydzę się.
Jestem twoim piekłem, jestem twoim marzeniem
Nie jestem niczym pomiędzy
Wiesz, że nie chciałbyś tego inaczej.
11. „Ryk” Katy Perry (2013)
Katy Perry świętuje chwalebną przemianę wrednej kobiety, która boi się głosić swoją opinię i poprowadzić własną drogę do prawdziwego ducha walki tygrysa. Jej nowa jaźń dokładnie wie, czego chce i nie boi się odeprzeć. Jeśli jesteś bohaterem, który tańczy przez ogień i ryczy jak lew, oto twój hymn mocy!
10 pomysłów na samodzielność
Pomysł | Przykład / komentarz |
---|---|
1. Ćwicz afirmacje | "Wiem co robię;" „Mogę osiągnąć wszystko, o czym postanowiłem”. |
2. Kopnij Idealny do krawężnika | Dąż do osobistej doskonałości, a nie doskonałości. Uświadom sobie, kiedy „wystarczająco dobry” naprawdę jest wystarczająco dobry. |
3. Doceń swoje mocne strony | Możesz wymienić to, w czym jesteś dobry. Spisać je. Podziel się swoimi talentami ze światem. |
4. Traktuj siebie i innych z szacunkiem | Życzliwość i uprzejmość są walutą godności. |
5. Spójrz ludziom w oczy i stań wysoko | Postawa jest ważna. Mówi światu, co myślisz o sobie. |
6. Naucz się lub zrób coś nowego | Nigdy nie przestawaj rosnąć. |
7. Porozmawiaj z autorytetem | Używaj autorytatywnego tonu i unikaj słów „ums”, „ah” i upspeak. |
8. Otocz się pozytywnymi ludźmi | Zmniejsz wpływ Negatywnych Nellies w swoim życiu. |
9. Zatrzymaj tę negatywną rozmowę | Dlaczego robisz to sobie? Pamiętasz afirmacje? Powtarzaj tyle razy, aż im uwierzysz! |
10. Fake It Until You Make It | Nawet jeśli nie czujesz się pewny siebie i silny, ćwicz takie zachowanie. Wkrótce stanie się Twoim nawykiem. |
12. „Beautiful” Christiny Aguilera (2002)
Mówią, że piękne, bez względu na wodę ... ta piosenka mówi o sile odporności i znajomości własnej wartości. Kiedy słowa innych wykrzykną jedną wiadomość, niech wasz wewnętrzny głos pozostanie mocny, niezachwiany i niezachwiany, wiedząc, że potrzebujecie tylko siebie do potwierdzenia.
13. „Secrets” Mary Lambert (2014)
Co za wyzwalające uczucie, gdy ujawniasz wszystkie swoje sekrety! Ta piosenka pozwala kobietom po prostu ukryć wszystkie rzeczy, nad którymi tak ciężko pracowały, aby ukryć się. Tajemnica wymaga tak dużo pracy i tak naprawdę nikomu nie zależy na tym, co ukrywasz! Mają swoje tajemnice do ochrony. Po prostu daj sobie z tym spokój i kontynuuj swoje życie.
14. „Superwoman” Alicia Keys (2008)
Ta inspirująca piosenka jest hołdem dla wszystkich matek (i innych kobiet), które starają się wspierać ludzkość i uczynić ten świat lepszym miejscem. Nie zawsze jesteśmy twoimi oczywistymi bohaterami, ale pod spodem znajdziesz kamizelkę, „S” na piersi, dzięki czemu ten świat jest lepszym miejscem. Przyznaj się, czy nie jesteś superwomanką?
15. „Good Woman Down” Mary J. Blige (2006)
Ta piosenka stanowi porywające słowo zachęty od Mary J. Blige dla wszystkich jej zmartwionych sióstr, które przeżywają ból i trudności. Chociaż możesz mieć dobre powody do zmartwień i konsternacji, ona daje dar tej wiedzy: nie możesz powstrzymać dobrej kobiety. Czy czujesz w sobie swój ogień? Wstań! Wstań! Wstań!
16. „Jestem kobietą” Helen Reddy (1972)
Ta porywająca piosenka opisuje postępowy marsz kobiet do przodu. Kiedyś charakterystyczna piosenka kobiecego ruchu wyzwoleńczego, teraz jest świadectwem naszej podróży i silnego połączenia ze sobą. Żadna playlista Girl Power nie byłaby kompletna bez niej!
17. „Salute” Little Mix (2013)
Ta piosenka jest wezwaniem do uwagi wszystkich pań na świecie, aby stać się czymś więcej niż tylko ładnym przedmiotem. Niezależnie od tego, czy nosisz „zabójcze szpilki, trampki, czółenka, czy sznurujesz buty”, to dla ciebie jako kobiety salut - indywidualny, oryginalny.
18. „Girls Just Wanna Have Fun” Cyndi Lauper (1983)
Ten klasyk przypomina, że nie tylko faceci chcą wyjść i dobrze się bawić. Dziewczyny chcą uwolnić się od oczekiwań, po prostu odpocząć i dobrze się bawić!
19. „All About That Bass” Meghan Trainor (2014)
Uprawnione kobiety wiedzą, że piękno występuje we wszystkich rozmiarach, kształtach, odcieniach i etapach życia. Ta piosenka zastępuje tłuste zawstydzenie świętowaniem „przywracania łupów” i „porządnym śmieciem we właściwych miejscach”. Potwierdza, że „każdy centymetr jest idealny od dołu do góry”. Jako silna, żywa kobieta, martw się mniej o swój rozmiar niż o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
20. „Phenomenal Woman” Olivii Newton-John (2005)
Pewna siebie kobieta niekoniecznie musi krzyczeć lub być najbardziej atrakcyjną fizycznie kobietą, która zwraca uwagę. Urzeka i inspiruje innych, ponieważ całkowicie posiada swoją tożsamość. Ta podnosząca na duchu i mocna piosenka pokazuje, jak to zrobić.
Jeszcze więcej piosenek Girl Power
Utwór muzyczny | Artysta | Rok wydania |
---|---|---|
21. Niezależne kobiety | Dziecko Przeznaczenia | 2000 |
22. Fajerwerk | Katy Perry | 2010 r |
23. Rewolucja jednej dziewczyny | Super szykowny (k) | 2001 |
24. Podążaj za strzałą | Kacey Musgraves | 2013 |
25. Wannabe | ostre dziewczyny | 1996 |
26. Dziewczyny | Santigold | 2012 |
27. Myśli, że ją zatrzyma | Mary Chapin Carpenter | 1992 |
28. Siostry robią to dla siebie | Eurythmics z udziałem Arethy Franklin | 1985 |
29. Girl Power | The Cheetah Girls | 2003 |
30. Odważny | Sara Bareilles | 2013 |
31. Walcz jak dziewczyna | Kalie Shorr | 2015 r |
32. Pocketful Of Sunshine | Natasha Bedingfield | 2008 |
33. Musisz być | Des'ree | 1994 |
34. Girl On Fire | Alicia Keys | 2012 |
35. Wyraź siebie | Madonna | 1989 |
36. Miss Independent | Kelly Clarkson | 2003 |
37. SZACUNEK | Aretha Franklin | 1967 |
38. Człowieku, czuję się jak kobieta! | Shania Twain | 1997 |
39. Wyglądam tak dobrze (bez ciebie) | Jessie James | 2009 |
40. Puste miejsce | Taylor Swift | 2014 |
41. Silniejszy | Britney Spears | 2000 |
42. Do widzenia | Kristina DeBarge | 2009 |
43. Nie jesteś mną | Lesley Gore | 1963 |
44. Uderz mnie swoim najlepszym strzałem | Pat Benatar | 1980 |
45. Myśliwiec | Christina Aguilera | 2003 |
46. Girl In a Country Song | Maddie i Tae | 2014 |
47. (Co cię nie zabija, czyni cię silniejszym) | Kelly Clarkson | 2012 |
48. Hollaback Girl | Gwen Stefani | 2006 |
49. Pigułka | Loretta Lynn | 1975 |
50. Żyj zanim umrę | Marina Dalmas Kaye | 2015 r |
51. Nie potrzebuję mężczyzny | Lalki Pussycat | 2006 |
52. Nie wiedziałem własnej siły | Whitney Houston | 2009 |
53. Nagle rozumiem | KT Tunstall | 2004 |
54. America's Sweetheart | Elle King | 2015 r |
55. Powstanie | Katy Perry | 2016 r |
56. Dwa kroki | Laura Bell Bundy (gościnnie Colt Ford) | 2013 |
57. Siła kobiety | Kudłaty | 2002 |
58. To moja dziewczyna | Piąta Harmonia | 2016 r |
59. Ona nie jest tylko ładną buzią | Shania Twain | 2003 |
60. Blizny na twój piękny | Alessia Cara | 2015 r |
61. Harper Valley PTA | Jeannie C. Riley | 1968 |
62. Jestem każdą kobietą | Whitney Houston | 1992 |
63. Twardy | Kellie Pickler | 2012 |
64. Burn | Ellie Goulding | 2012 |
65. I Ain't Your Mama | Jennifer Lopez | 2016 r |
66. Niezniszczalny | Madison Beer | 2014 |
67. Nikt cię nigdy nie powiedział | Carrie Underwood | 2012 |
68. Catch My Breath | Kelly Clarkson | 2012 |
69. Arcydzieło | Jessie J. | 2014 |
70. Ona ciężko pracuje za pieniądze | Donna Summer | 1983 |
71. To To Shall Pass Away | Phyllis Hyman | 1995 |
72. Ona jest Orłem, kiedy leci | Dolly Parton | 1991 |
73. Jakie to uczucie dla dziewczyny | Madonna | 2010 r |
74. Amerykanka | Błotniste Magnolie | 2016 r |
75. Wierzę, że potrafię latać | Yolanda Adams | 2001 |
76. Niezwyciężony | Pat Benatar | 1985 |
77. Niezwyciężony | dobrze idź | 2005 |
78. Jestem Survivor | Reba McEntire | 2001 |
79. Can't Pin Me Down | Marina i diamenty | 2015 r |
80. Just a Girl | Bez wątpienia | 1995 |
81. Róża to wciąż róża | Aretha Franklin (gościnnie Lauryn Hill) | 1998 |
82. Moc | Little Mix (gościnnie Stormzy) | 2017 r |
83. Większość dziewczyn | Hailee Steinfeld | 2017 r |
84. Zdobywca | Estelle | 2015 r |
85. Droga mniej przejechana | Lauren Alania | 2017 r |
86. Wiem, dokąd zmierzam | The Judds | 1987 |
87. Bądź ze mną | Stare Dominium | 2016 r |
88. Ładna dziewczyna | Maggie Lindeman | 2016 r |
89. Człowiek | Christina Perri | 2014 |
90. Kobieta | Kesha | 2017 r |
91. Siedzieć spokojnie wyglądać ładnie | Daya | 2015 r |
92. How Far I Go Go | Auli'i Cravalho | 2016 r |
93. Dziki koń | RaeLynne | 2016 r |
94. Tytan | David Guetta (gościnnie Sia) | 2011 r |
95. To ja | Keala Settle | 2017 r |
96. Niezłomny uśmiech | Tori Kelly | 2015 r |
97. Just a Girl | Gwen Stefani | 1995 |
98. Moc | Słodki Duch | 2017 r |
99. Miss Movin 'On | Piąta Harmonia | 2013 |
100. Nigdy się nie poddawaj | Yolanda Adams | 2001 |
101. Najwyższe czasy | Emma Cole | 2016 r |
102. Rainbow | Kesha | 2017 r |
103. Girl in the Mirror | Sophia Grace (gościnnie Silento) | 2017 r |
104. Fire N Gold | Bea Miller | 2015 r |
105. Nie twoja mała dziewczynka | Jann Arden | 2018 r |
106. Dziki | Faith Hill | 1993 |
107. Połowa człowieka | Rozzi Crane | 2015 r |
108. Zwycięski | Wilcza Matka | 2015 r |
109. Diva | Beyonce | 2008 |
110. Silniejsza kobieta | Klejnot | 2008 |
111. Skrzydła | Little Mix | 2012 |
112. Bóg jest kobietą | Ariana Grande | 2018 r |
113. Zamknij się i łow | Maddie i Tae | 2015 r |
114. Ogień pod moimi stopami | Leona Lewis | 2015 r |
115. Hej, dziewczyno | Lady Gaga (gościnnie Florence Welch) | 2016 r |
116. I Survive | Gloria Gaynor | 1978 |
117. Królowa | Loren Gray | 2018 r |
118. Królowa | Jessie J. | 2018 r |
119. Zamek | Halsey | 2016 r |
120. Nie może nas powstrzymać | Christina Aguilera (gościnnie Lil 'Kim) | 2003 |
121. Paid My Dues | Anastacia | 2001 |
122. Wonder Woman | Lion Babe | 2016 r |
123. Nie do zatrzymania | Sia | 2016 r |
124. Jestem nietykalny | Cassadee Pope | 2015 r |
125. Moja droga | Ava Max | 2018 r |
126. Rozbite szkło | Brad Paisley | 2016 r |
127. Rozbite szkło | Rachel Platten | 2017 r |
128. Broken & Beautiful | Kelly Clarkson | 2019 |
129. Wątpliwości | Mary J. Blige | 2015 r |
130. Nieustraszony | Jasmine Murray | 2018 r |
131. Walcz jak dziewczyna | Zolita | 2018 r |
132. SLUT | Bea Miller | 2017 r |
133. Kocham mnie | Meghan Trainor | 2016 r |
134. Kobieta w białym domu | Sheryl Crow | 2012 |
135. Świat kobiet | Little Mix | 2018 r |
136. Mogę robić trudne rzeczy | Jennifer Nettles | 2019 |
137. Ładna dziewczyna | Maggie Lindemann | 2016 r |
138. Good As Hell | Lizzo | 2016 r |
139. Dziewczyna | Maren Morris | 2019 |
140. Kup własne napoje | Uciekający czerwiec | 2019 |